足跟骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。足跟骨刺通常由慢性劳损、足底筋膜炎、跟骨退行性变、肥胖等原因引起。
减少长时间站立行走，避免剧烈运动，使用足弓支撑垫减轻跟骨压力。
采用超声波、冲击波等理疗手段缓解炎症，配合跟腱拉伸训练改善局部血液循环。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，疼痛严重时可局部注射糖皮质激素。
保守治疗无效者可考虑跟骨骨刺切除术或足底筋膜松解术，术后需进行康复训练。
日常控制体重，选择软底缓冲鞋，避免赤足行走，坚持热水泡脚促进血液循环。
