女性怀孕是卵子与精子结合形成受精卵并在子宫内着床的过程，主要涉及排卵、受精、着床三个阶段。
1、排卵：
女性月经周期中卵巢会释放成熟卵子，排卵通常发生在下次月经前14天左右。
2、受精：
精子通过性交进入女性生殖道，在输卵管与卵子结合形成受精卵，此过程需在排卵后24小时内完成。
3、着床：
受精卵通过输卵管移动至子宫，约在受精后6-7天植入子宫内膜，开始分泌人绒毛膜促性腺激素。
4、妊娠维持：
成功着床后胚胎发育，胎盘形成并分泌激素维持妊娠，此时可通过验孕检测确认怀孕。
备孕期间建议保持规律作息，均衡饮食并补充叶酸，避免烟酒等不良生活习惯，必要时可进行孕前检查。
