产后一个月多数情况下不建议同房。产后恢复时间因人而异,主要与子宫恢复情况、会阴伤口愈合、哺乳状态、身体疲劳程度等因素有关。
产后子宫需要6-8周恢复至孕前状态,过早同房可能增加感染风险。建议通过超声检查确认子宫复旧情况。
会阴侧切或撕裂伤口通常需要4-6周愈合,过早同房可能导致伤口裂开。需观察伤口无红肿渗液后再考虑。
哺乳期激素变化可能导致阴道干涩,同房易造成不适。可使用水溶性润滑剂缓解症状。
产后疲劳、睡眠不足可能影响性生活质量。建议保证充足休息,逐步恢复体力。
产后42天复查确认恢复良好后可恢复同房,建议使用避孕措施,哺乳期不宜服用避孕药。