冬天皮肤干燥可通过保湿护理、调整生活习惯、药物治疗、医美干预等方式改善。干燥通常由环境湿度低、皮肤屏障受损、维生素缺乏、特应性皮炎等因素引起。
使用含尿素、神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，避免碱性清洁产品，洗澡水温控制在40℃以下，每日涂抹身体乳2-3次。
室内使用加湿器维持50％-60％湿度，增加饮水至每日2000毫升，穿着纯棉衣物减少摩擦，饮食补充富含Omega-3的深海鱼类。
严重干燥可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等外用制剂，口服维生素E胶丸辅助治疗，合并瘙痒时可配合氯雷他定片。
顽固性干燥可考虑水光针、射频导入等医美手段，通过透明质酸直接补充皮肤水分，需在专业机构操作并配合术后修复。
冬季避免过度使用电热毯，适当减少沐浴次数，若出现皮肤皲裂或继发感染应及时至皮肤科就诊。
