正常月经周期通常持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活方式、基础疾病等多种因素的影响。
雌激素和孕激素的周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较小时可能出现经期缩短。
子宫内膜增生程度不同会导致经量差异，正常增生状态下脱落过程约需5天完成。
过度节食、剧烈运动或精神压力可能通过下丘脑-垂体轴影响月经持续时间。
多囊卵巢综合征可能延长经期，子宫腺肌症则可能导致经期缩短并伴随严重痛经。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，出现持续超过10天或不足2天的月经需及时就医检查。
