祛雀斑最有效的方法有防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗。
1、防晒护理：
紫外线会加重雀斑，日常需使用防晒霜并佩戴遮阳帽，减少色素沉着。
2、局部药物治疗：
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素合成。
3、化学剥脱术：
果酸或水杨酸剥脱可加速表皮更替，对浅层雀斑效果显著，需由专业医师操作。
4、激光治疗：
调Q激光选择性破坏黑色素，皮秒激光能更精准分解色素颗粒，通常需多次治疗。
治疗后需加强保湿修复，避免暴晒，合并黄褐斑者需联合口服药物，顽固性雀斑建议皮肤科定期随访。
