拉肚子可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道疾病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、抗生素治疗、原发病控制等方式缓解。
食用生冷变质食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为水样便伴腹胀。无须用药时可选择口服补液盐预防脱水，症状持续需就医排除感染。
轮状病毒或诺如病毒感染可能导致水样腹泻伴低热，儿童多见。蒙脱石散可吸附病毒，双歧杆菌调节菌群，严重时需静脉补液。
沙门氏菌或大肠杆菌污染食物后引发黏液脓血便，需用左氧氟沙星等抗生素。发热超过38.5摄氏度应配合对乙酰氨基酚退热。
肠易激综合征或炎症性肠病可能反复出现腹泻腹痛。美沙拉嗪适用于结肠炎，洛哌丁胺可短期控制功能性腹泻症状。
腹泻期间建议食用低渣米粥、苹果泥等食物，避免乳制品及高脂饮食，症状超过3天或出现血便需及时消化科就诊。
