子宫脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩或产程处理不当会导致盆底肌筋膜撕裂。建议产后42天开始凯格尔运动，可遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒等中成药辅助恢复。
慢性咳嗽、便秘或长期负重劳动会增加盆腔压力。需消除诱因并加强核心肌群训练，症状明显者可短期使用雌三醇乳膏改善局部组织弹性。
绝经后雌激素水平下降导致结缔组织萎缩。建议补充大豆异黄酮等植物雌激素，严重者需阴道局部应用普罗雌烯阴道胶丸。
部分患者存在盆底肌肉薄弱或子宫韧带松弛。轻症可通过电刺激生物反馈治疗，重度脱垂需行曼氏手术或阴道封闭术。
日常应避免提重物及长时间站立，适量摄入胶原蛋白丰富的食物如猪蹄、银耳，合并尿失禁者需定时排尿训练。
