来大姨妈头痛可能与激素波动、前列腺素释放、贫血、偏头痛等因素有关,可通过调整生活习惯、药物干预等方式缓解。
月经期雌激素水平下降可能引发血管收缩性头痛,建议保持规律作息,避免熬夜,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生片等药物缓解。
子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能刺激神经引发疼痛,热敷颈部或腹部有助于缓解,必要时可使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片。
经期失血可能导致脑部供氧不足,表现为搏动性头痛,建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物,确诊贫血后可补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液。
有偏头痛病史者经期发作概率增高,可能与三叉神经血管系统敏感化有关,急性期可使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片或麦角胺咖啡因片,但须在神经内科医师指导下用药。
经期头痛期间建议保持环境安静,避免摄入咖啡因和酒精,若头痛持续超过72小时或伴随呕吐、视物模糊等症状应及时就诊妇科或神经内科。