清理鼻头黑头可通过物理清洁、化学剥脱、药物溶解、医美治疗等方式改善。黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌繁殖、清洁不足等原因引起。
使用温和氨基酸洁面乳配合温水清洁,避免过度摩擦。可辅助使用一次性细胞夹或黑头导出液软化后轻压清理,每周不超过2次。
含低浓度水杨酸或果酸的护肤品可溶解角质栓,改善毛囊堵塞。初次使用需建立耐受,敏感肌慎用。
维A酸乳膏可调节角质代谢,过氧化苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌。需在医生指导下使用,可能出现干燥脱皮等反应。
正规医疗机构的小气泡清洁、果酸焕肤等项目可深层清洁毛孔。重度黑头伴炎症需结合红蓝光或光动力治疗。
日常避免用手挤压黑头,选择无油配方的防晒产品,减少高糖高脂饮食摄入有助于预防黑头复发。