成人腿肚子疼是怎么回事

Question

成人腿肚子疼是怎么回事

Answer 1

成人腿肚子疼可能由肌肉疲劳、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息补钙、穿戴弹力袜、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉疲劳

长时间站立行走或剧烈运动后，腓肠肌乳酸堆积引发酸痛。建议热敷按摩，配合低强度拉伸运动缓解。

2、缺钙

钙离子代谢异常可能导致肌肉痉挛疼痛。每日摄入300ml牛奶或遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等钙剂。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，表现为小腿胀痛伴蚯蚓状血管凸起。可穿戴二级压力弹力袜，严重时需进行大隐静脉高位结扎术。

4、腰椎间盘突出

L4-L5神经根受压可放射至小腿后侧，常伴腰部疼痛麻木。急性期需卧床休息，可服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物营养神经。

避免久坐久站，每日做踮脚尖运动促进血液循环，若疼痛持续加重或出现红肿发热应及时就医。