孕期自慰属于正常生理行为，通常不会对胎儿造成直接影响，适度行为有助于缓解压力，但需注意卫生与强度控制。
1、生理影响适度自慰可能通过促进内啡肽释放帮助孕妇放松，子宫收缩多为短暂且温和，健康妊娠状态下不会诱发早产。
2、卫生风险不洁操作可能增加泌尿生殖道感染风险，建议家长在行为前后清洁双手及外阴，避免使用异物插入阴道。
3、心理调节妊娠期激素变化可能增强性需求，家长可通过分散注意力或与伴侣沟通等方式平衡心理状态。
4、特殊情况存在前置胎盘、宫颈机能不全等高危妊娠因素时，家长需严格避免性刺激行为并及时咨询产科医生。
建议保持适度频率，出现腹痛或异常分泌物应立即停止并就医，日常可选择散步、冥想等替代方式缓解压力。
