肚子里经常咕噜咕噜叫可能由饥饿、吞咽空气、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。
胃内空虚时，胃壁肌肉收缩摩擦产生声响，属于正常生理现象。建议规律进食，避免长时间空腹，可随身携带健康零食如苏打饼干。
进食过快、饮用碳酸饮料会导致过量空气进入消化道。需细嚼慢咽，减少产气饮料摄入，餐后适度活动帮助排气。
可能与精神紧张、饮食不规律等因素有关，常伴随腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
多与内脏高敏感性相关，症状包括腹痛、排便习惯改变。治疗需调整饮食结构，必要时使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物。
日常需保持饮食清淡，避免豆类、洋葱等产气食物，规律作息有助于改善症状。若伴随体重下降或持续腹痛建议消化科就诊。
