左边屁股里面的筋痛怎么办

Question

左边屁股里面的筋痛怎么办

Answer 1

左边屁股里面的筋痛可能由梨状肌综合征、腰椎间盘突出、坐骨神经受压、髋关节滑膜炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1. 热敷

局部热敷有助于缓解肌肉痉挛和疼痛，每日重复进行15-20分钟，注意温度避免烫伤。

2. 药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，配合甲钴胺营养神经。

3. 物理治疗

超声波、冲击波等物理治疗可改善局部血液循环，梨状肌拉伸训练需在康复师指导下进行。

4. 手术干预

严重腰椎间盘突出或髋关节病变需行椎间孔镜减压术、髋关节镜清理术等，术后配合康复训练。

避免久坐久站，睡眠时侧卧屈膝可减轻神经压迫，若疼痛持续超过1周或伴下肢麻木需及时就诊骨科或疼痛科。