膝盖淤青可能由外伤碰撞、运动损伤、凝血功能障碍、血管炎等原因引起，可通过冷热敷处理、药物消肿、抗凝治疗、免疫调节等方式改善。
磕碰硬物导致毛细血管破裂出血，表现为局部青紫肿胀。48小时内冰敷减轻出血，后期热敷促进吸收，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶、七叶皂苷钠片等药物。
剧烈运动时肌肉拉伤或关节扭伤引发皮下出血。建议停止运动并抬高患肢，急性期使用氟比洛芬贴膏、迈之灵片、活血止痛胶囊等药物缓解症状。
可能与血小板减少、血友病等疾病有关，常伴随牙龈出血等症状。需检测凝血功能，针对病因使用维生素K1、氨甲环酸、人凝血因子等药物进行替代治疗。
过敏性紫癜或血管炎导致血管通透性增加，多对称出现淤斑。需完善免疫检查，采用泼尼松、芦丁片、复方甘草酸苷等药物控制炎症反应。
避免膝盖受压或剧烈活动，淤青持续超过两周或伴随发热需及时就医，日常可适量补充维生素C增强血管弹性。
