女性背部腰正中间疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统疾病等原因引起。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解，避免久坐久站。
椎间盘退变或外伤可能导致腰椎间盘突出，通常伴随下肢麻木、疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物，严重时需手术。
绝经后雌激素水平下降可能导致骨质疏松，引发腰部隐痛、身高缩短。需补充钙剂和维生素D，使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。
肾结石、肾炎等泌尿系统疾病可能引起腰部正中疼痛，常伴排尿异常。需完善尿常规、B超检查，使用抗生素或排石治疗。
建议避免提重物，注意腰部保暖，适当进行游泳、瑜伽等锻炼，疼痛持续或加重应及时就医。
