慢性胃炎患者可以适量吃煮花生，煮花生属于低脂、易消化的食物，有助于补充蛋白质和膳食纤维，但需注意避免过量食用导致胃肠负担加重。
1、适量食用
煮花生富含优质蛋白和膳食纤维，适量食用有助于胃肠黏膜修复，建议每次食用不超过一小把。
2、避免调味
慢性胃炎患者应选择原味煮花生，避免添加辣椒、盐等刺激性调味料，减少对胃黏膜的刺激。
3、充分咀嚼
食用煮花生时需充分咀嚼，减轻胃肠消化负担，避免因咀嚼不充分引发腹胀或不适。
4、观察反应
首次食用后需观察是否出现反酸、胃胀等症状，如出现不适需停止食用并咨询医生。
慢性胃炎患者日常饮食应以清淡易消化为主，避免生冷辛辣食物，规律进食并配合医生治疗。
