头发出油脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,通常与遗传因素、内分泌失调、脂溢性皮炎、毛囊炎等因素有关。
频繁熬夜、高脂饮食等不良习惯会刺激皮脂腺分泌,加重出油脱发。建议保持规律作息,减少油炸食品摄入,选择温和控油洗发产品。
脂溢性脱发可能与雄激素水平异常有关,表现为头皮油腻伴毛发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊剂、非那雄胺片、螺内酯片等药物调节激素水平。
毛囊炎导致的脱发常伴随红肿疼痛,低能量激光照射可改善局部血液循环,抑制炎症反应,促进毛囊修复。
对于毛囊永久性坏死的顽固性脱发,可考虑毛发移植术或头皮缩减术,术后需配合药物维持疗效。
日常避免过度烫染头发,适当补充富含维生素B族的粗粮坚果,若脱发量每日超过100根建议及时就诊皮肤科。