腰部肌腱炎的症状

Question

腰部肌腱炎的症状

Answer 1

腰部肌腱炎的症状主要包括早期局部酸痛、活动时疼痛加重、静息痛以及可能伴随的肌肉痉挛。

1、早期酸痛：

腰部肌腱炎初期表现为间歇性钝痛，久坐或晨起时明显，可能与过度劳累有关，可通过热敷和休息缓解。

2、活动痛：

腰部扭转或负重时疼痛加剧，提示肌腱存在机械性损伤，需避免弯腰搬重物，建议使用护腰支撑。

3、静息痛：

夜间或休息时持续隐痛可能提示炎症进展，伴随压痛点和局部肿胀，需非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布控制。

4、肌肉痉挛：

严重时可出现保护性肌肉僵硬，与炎症刺激周围神经有关，除药物治疗外需配合低频脉冲电疗等物理治疗。

建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期后可进行游泳等低冲击运动增强核心肌群稳定性。