劳损性肩膀疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、康复训练、局部封闭等方式治疗。劳损通常由肌肉疲劳、姿势不良、肩周炎、颈椎病等原因引起。
使用40℃左右热毛巾每日敷患处，配合红外线照射可促进局部血液循环。适用于肌肉疲劳或受凉导致的疼痛，无须药物干预。
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物可缓解炎症反应。需注意胃肠道刺激等副作用，连续用药不超过5天。
钟摆运动、爬墙训练等动作能改善肩关节活动度。训练强度以不诱发剧烈疼痛为度，每日重复进行3组。
对于顽固性疼痛，医生可能采用利多卡因联合糖皮质激素进行痛点注射。需排除感染、糖尿病等禁忌证。
避免提重物及长时间保持固定姿势，睡眠时可在患侧肩部垫软枕，若两周无缓解需排查肩袖损伤等器质性疾病。
