胳膊上的筋疼可能与肌肉劳损、肌腱炎、颈椎病、风湿性关节炎等因素有关，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练等方式改善。
长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉纤维微损伤，表现为局部酸痛。建议减少手臂活动，热敷缓解症状，无须用药。
肌腱反复摩擦引发炎症，常见于网球肘或高尔夫球肘，伴随活动时刺痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药。
神经根受压可能放射至手臂产生牵涉痛，多伴有颈部僵硬。需通过颈椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物进行治疗。
自身免疫反应导致关节滑膜炎症，晨起僵硬明显。需使用洛索洛芬钠片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。
避免提重物或保持固定姿势过久，疼痛持续超过一周或出现肿胀发热应及时就医排查。
