肱骨外上髁炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。该病通常由过度劳损、肌腱退变、急性损伤、炎症反应等原因引起。
避免重复进行伸腕动作，使用护肘限制关节活动。急性期建议冰敷患处，每次15分钟，每日重复进行数次。
超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗有助于缓解肌腱粘连。康复训练需在专业人员指导下逐步开展。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，外用药膏如氟比洛芬凝胶贴膏也有一定效果。严重疼痛可遵医嘱使用曲安奈德注射液。
对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行糖皮质激素局部注射。该方法可能与肌腱变性、钙化等因素有关，通常表现为持续钝痛、握力下降等症状。
日常应注意避免提重物等诱发动作，可适当进行前臂肌肉拉伸训练。若保守治疗3个月无效，需考虑手术治疗。
