乳腺增生通常表现为乳房胀痛或触痛，疼痛部位主要集中在乳房外上象限，可能伴随腋窝或肩背部放射痛。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等因素有关，属于乳腺组织的良性病变。
乳腺增生引起的疼痛多呈周期性，与月经周期相关，月经前疼痛加重，月经后逐渐缓解。疼痛性质多为胀痛或针刺样痛，触诊可触及颗粒状或条索状结节，质地柔韧且边界不清。部分患者可能出现单侧或双侧乳房弥漫性疼痛，活动或按压时症状明显，穿戴过紧内衣可能加重不适感。
若疼痛持续超过两周不缓解、结节短期内增大或出现乳头溢液等异常表现，需警惕恶性病变可能。建议通过乳腺超声、钼靶检查明确诊断，日常应保持规律作息，避免高脂饮食，选择无钢圈透气内衣，每月月经结束后一周进行乳房自检。
