三岁小孩一般不建议喝蜂蜜水。
蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，三岁以下儿童肠道发育不完善，难以有效抑制肉毒杆菌繁殖。肉毒杆菌产生的毒素可导致婴幼儿肉毒中毒，表现为便秘、食欲不振、哭声微弱、肌肉无力等症状。儿童饮用蜂蜜水还可能影响正常饮食习惯，增加龋齿风险。部分儿童对蜂蜜存在过敏反应，可能出现皮疹、呕吐等过敏症状。三岁以上儿童饮用蜂蜜水也应控制量，避免影响正餐食欲。
建议家长培养儿童饮用白开水的习惯，可适当添加新鲜水果增加风味。日常饮食中可通过水果、蔬菜等天然食物获取糖分和营养。如需补充能量，可选择儿童专用营养配方食品。若儿童出现便秘等情况，应在医生指导下选择合适的缓解方式，切勿自行使用蜂蜜通便。儿童饮食应以安全为首要原则，避免潜在风险。
