木瓜膏的主要功效是缓解皮肤干燥、促进伤口愈合、减轻炎症、舒缓轻微烫伤以及改善唇部皲裂。
木瓜膏含有木瓜蛋白酶和天然保湿成分，能够温和去除皮肤角质层，帮助软化干燥皮肤。对于轻微割伤或擦伤，木瓜膏可以形成保护层，减少外界刺激，同时促进表皮细胞再生。其抗炎特性有助于减轻蚊虫叮咬或接触性皮炎引起的红肿瘙痒症状。遇到热水烫伤或日晒伤时，薄涂木瓜膏能缓解灼热感并预防水分流失。冬季唇部干裂脱皮时，夜间厚敷可修复唇部屏障，但需避免误食。
使用木瓜膏前应清洁患处，避免接触眼睛和黏膜。对热带水果过敏者需谨慎测试，皮肤破损严重或感染化脓时应就医。建议将木瓜膏存放在阴凉处，开封后六个月内用完以保证活性成分效果。日常可搭配凡士林增强保湿，但不宜与酸性护肤品同时使用。
