人流后一般不建议吃辛辣食物，可能刺激胃肠黏膜导致腹痛、腹泻或出血量增加。人工流产术后子宫内膜存在创面，辛辣食物可能通过神经反射引起子宫收缩异常，延缓恢复进程。
辛辣食物中的辣椒素会直接刺激消化道黏膜，可能引发胃部灼热感或肠蠕动加快。部分女性术后胃肠功能较弱，辛辣刺激可能导致消化不良或排便不适。辛辣食物还可能促进局部血液循环，存在增加术后出血量的风险，尤其对于凝血功能异常或术后出血未完全停止的女性。
术后饮食应以清淡易消化为主，适量补充优质蛋白和铁元素有助于创面修复。可选用蒸煮炖等烹调方式，优先选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋等食物。术后两周内避免生冷、油腻及刺激性食物，注意观察阴道出血情况。如出现持续腹痛、发热或异常出血需及时就医复查。
