吃阿胶糕一般不会导致月经推迟。
阿胶糕的主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃等食材，具有补血养血的功效，通常用于改善气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。月经周期受多种因素影响，如情绪波动、过度劳累、饮食改变、环境变化等，阿胶糕本身不含激素成分，正常情况下不会干扰内分泌系统。若出现月经推迟，可能与近期压力增大、作息紊乱、寒冷刺激等因素有关。少数体质敏感者可能因阿胶的滋补特性暂时影响经期，但概率较低。
建议日常保持规律作息，避免熬夜和剧烈情绪波动，经期注意腹部保暖。若月经推迟超过7天或伴随严重不适，需排查妊娠、多囊卵巢综合征等病理因素，及时就医检查性激素六项和B超。
