两岁宝宝可以适量喝纯牛奶，但不宜过量饮用。
两岁宝宝的消化系统已经相对成熟，可以消化纯牛奶中的蛋白质和脂肪。纯牛奶含有丰富的钙质和蛋白质，有助于宝宝的骨骼发育和肌肉生长。但纯牛奶中的铁含量较低，长期过量饮用可能影响铁的吸收。部分宝宝可能存在乳糖不耐受的情况，饮用后可能出现腹泻或腹胀。建议选择全脂牛奶，避免选择低脂或脱脂牛奶，以确保宝宝获得足够的能量和营养。
建议家长在两岁后逐渐引入纯牛奶，初次尝试时可少量给予并观察宝宝的反应。如果宝宝出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生。日常饮食中应保证多样化的食物来源，确保宝宝获得全面的营养。可以搭配富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以弥补纯牛奶中铁含量的不足。注意控制每日饮用量，避免影响正餐的摄入。
