10个月宝宝的正常体温范围是36.5-37.5摄氏度。测量部位不同可能略有差异，腋温通常比肛温低0.5摄氏度左右。
体温受测量时间、环境温度、活动状态等因素影响。清晨安静状态下体温较低，午后或进食、哭闹后可能暂时升高。测量时应使用儿童专用体温计，腋下测量需保持5分钟以上。若发现体温超过37.5摄氏度，建议家长先让宝宝休息30分钟后复测，避免因衣物过厚或剧烈活动导致的假性发热。持续异常需结合精神状态、进食情况综合判断。
日常护理中应注意保持室内通风，避免过度包裹。发热时优先采用物理降温，如温水擦拭颈部、腋窝等部位。若体温持续超过38摄氏度或伴随拒食、嗜睡等症状，应及时就医排查感染等病因。不建议自行使用退热药物，需严格遵医嘱用药。
