孕妇一般是可以做面膜的。孕期皮肤可能因激素变化出现干燥、敏感等问题，适当使用面膜有助于保湿舒缓，但需避开含视黄醇、水杨酸等刺激性成分的产品。
选择孕期面膜时，优先考虑成分简单的保湿类产品，如含透明质酸、神经酰胺的面膜。使用频率建议控制在每周2-3次，敷面时间不超过15分钟，避免过度清洁或去角质功能的面膜。若皮肤出现红肿、刺痛等不适，应立即停用并用清水冲洗。
建议孕妇在使用新面膜前进行耳后皮肤测试，避免长时间敷用或过夜使用。日常可配合温和的孕妇专用护肤品，保持作息规律和饮水充足，若皮肤问题持续加重需咨询产科或皮肤科医生。
