开腹子宫肌瘤剔除手术一般需要休息4-6周，具体恢复时间与手术范围、个体体质及术后护理等因素有关。
术后1-2周内需以卧床静养为主，避免提重物或剧烈活动，此时伤口处于愈合初期，可能出现轻微疼痛和乏力。2-4周可逐步恢复日常轻体力活动，如散步、简单家务，但仍需避免腹部用力动作。4-6周后经医生评估确认伤口愈合良好且无异常出血，可逐渐恢复正常工作和轻度运动。术后恢复期间应保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素如头孢呋辛酯片预防感染，并补充铁剂如琥珀酸亚铁片纠正贫血。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含维生素C的西蓝花促进组织修复。
术后6周内禁止性生活及盆浴，定期复查超声观察子宫恢复情况。若出现发热、持续腹痛或阴道异常出血，需及时就医排查感染或并发症。
