八个月宝宝每天饮水量通常为600-900毫升，具体需根据喂养方式、环境温度和活动量调整。
母乳喂养的宝宝在添加辅食后，每日需额外补充100-200毫升水，分4-5次饮用。配方奶喂养的宝宝因奶粉渗透压较高，每次喂奶后建议喂20-30毫升水，全天总量不超过300毫升。夏季或发热时水分蒸发快，可适当增加50-100毫升水量，观察尿液颜色保持淡黄或透明为宜。辅食中的粥、汤类也计入总饮水量，避免过度饮水导致低钠血症。使用学饮杯或小勺少量多次喂水，避免呛咳。
家长需注意宝宝拒绝喝水可能是喂养器具不合适，可尝试更换不同形状的杯子。若出现尿量明显减少、囟门凹陷等脱水表现，应及时就医。避免在睡前1小时内大量饮水影响睡眠，也不建议用果汁替代白开水。
