小朋友可以适量喝蜂蜜水，但1岁以内的婴儿禁止食用蜂蜜。
蜂蜜水含有丰富的葡萄糖、果糖和多种微量元素，能够快速补充能量并缓解便秘。对于1岁以上的儿童，每日饮用10-20毫升稀释蜂蜜水有助于消化吸收。需注意蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，婴幼儿肠道未发育完善易引发中毒。冲泡时应使用60℃以下温水，避免破坏活性成分。建议选择经过灭菌处理的合规产品，开封后需冷藏保存。
儿童饮用蜂蜜水需注意观察是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。避免在睡前饮用以防龋齿，糖尿病患儿应谨慎食用。建议搭配均衡饮食，可将蜂蜜水作为两餐之间的饮品，但不可替代白开水作为主要水分来源。家长应培养孩子主动喝水的习惯，每日蜂蜜水摄入量不超过体重（公斤）数乘以0.5毫升。
