睡觉时射精可能由性梦刺激、精液蓄积、前列腺炎、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过心理调节、规律排精、抗感染治疗、药物干预等方式改善。
青春期或性压抑状态下易出现性梦引发遗精，属于正常生理现象。建议减少刺激性内容接触，保持规律作息。
长时间未排精导致精囊充盈，睡眠中盆底肌松弛引发遗精。适度增加运动或规律性生活可缓解。
可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物。
过度疲劳或焦虑可能导致射精中枢异常兴奋。建议进行盆底肌训练，必要时使用谷维素、维生素B族等调节神经功能。
保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，每日温水坐浴有助于缓解症状。若每周超过3次或伴随其他不适，建议就诊泌尿外科。
