孕妇外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、穿透气棉质内裤、避免使用刺激性洗液、遵医嘱使用抗真菌药物等方式缓解。
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或沐浴露，清洗后轻轻拍干水分，避免用力擦拭导致皮肤刺激加重瘙痒。
穿着宽松透气的纯棉内裤，避免化纤材质，内裤需每日更换并用热水烫洗，阳光下晾晒有助于杀菌。
暂停使用护垫、卫生巾等可能引起闷热潮湿的用品，避免盆浴或泡澡，减少游泳池等公共场所接触。
若瘙痒持续或伴有分泌物异常，可能为念珠菌感染，需就医确诊后遵医嘱使用克霉唑、制霉菌素等孕期安全的外用抗真菌药物。
孕期出现外阴瘙痒应避免抓挠，饮食上减少甜食摄入，若症状加重或出现红肿、溃疡需立即就诊。
