咖啡高血压可以喝吗

Question

咖啡高血压可以喝吗

Answer 1

高血压患者可以适量饮用咖啡，但需控制每日咖啡因摄入量不超过200毫克。咖啡因对血压的影响主要有个体差异、饮用习惯、血压控制情况、心血管风险等因素。

1、个体差异：

部分人群对咖啡因敏感，饮用后可能出现短暂血压升高，建议此类高血压患者减少或避免饮用。

2、饮用习惯：

长期规律饮用咖啡者可能产生耐受性，血压波动较小，但突然增量仍可能导致血压上升。

3、血压控制：

血压未达标者应限制咖啡摄入，稳定控制在正常范围者可每日饮用1-2杯低因咖啡。

4、心血管风险：

合并冠心病、心律失常等疾病的高血压患者，需在医生指导下决定是否饮用咖啡。

建议选择低咖啡因饮品，避免空腹饮用，同时定期监测血压变化，保持低盐低脂饮食和规律运动。