子宫腺肌瘤患者应避免食用高雌激素食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物及酒精类饮品，可适量补充优质蛋白和膳食纤维，药物需遵医嘱使用。
一、高雌激素食物
蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素的食物可能刺激肌瘤生长，建议选择植物蛋白替代。
二、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等可能影响激素代谢，增加炎症反应，推荐用橄榄油替代动物油脂烹饪。
三、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒等可能加重盆腔充血，诱发痛经症状，日常饮食建议清淡为主。
四、酒精类饮品
酒精可能干扰肝脏雌激素代谢功能，啤酒、烈酒等均应限制摄入。
建议定期复查肌瘤情况，保持规律作息，可适量食用西蓝花、苹果等富含抗氧化物质的食物辅助调理。
