眼睛近视了怎样才提高视力

Question

眼睛近视了怎样才提高视力

Answer 1

提高视力可通过佩戴矫正眼镜、角膜塑形镜、屈光手术、视觉训练等方式实现。近视通常由遗传因素、用眼习惯不良、眼轴过长、角膜曲率异常等原因引起。

1、佩戴矫正眼镜

框架眼镜或隐形眼镜可暂时矫正屈光不正。选择非球面镜片能减少像差，建议每1-2年复查验光调整度数。

2、角膜塑形镜

夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜可暂时改变角膜形态，白天无需戴镜。需严格遵循眼科医生指导使用并定期复查。

3、屈光手术

激光角膜切削术或晶体植入术可永久改变屈光状态。手术需年满18岁且近视度数稳定，存在术后干眼、眩光等风险。

4、视觉训练

通过调节灵敏度训练、双眼视功能训练等方法改善视疲劳。需在专业视光师指导下长期坚持。

日常注意控制近距离用眼时间，保证每天2小时以上户外活动，多摄入富含维生素A和叶黄素的食物有助于延缓近视进展。