胸部隐隐作痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、肋软骨炎等原因引起，需结合具体症状判断严重程度。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。
胃酸刺激食管引发胸骨后灼痛，常伴有反酸症状，建议少食多餐并避免高脂饮食，可服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物。
冠状动脉供血不足导致胸闷压榨感，可能放射至左肩，需立即休息并舌下含服硝酸甘油，建议尽早就医排查冠心病。
病毒感染或外伤引发的肋软骨无菌性炎症，表现为肋骨连接处压痛，可服用布洛芬缓解症状，必要时进行局部封闭治疗。
若疼痛持续或加重，建议及时进行心电图、胃镜等检查，日常注意保持规律作息和情绪稳定。
