心口刺痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、肋间神经痛等原因引起，可通过药物缓解、调整生活习惯、物理治疗等方式改善。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷并减少上肢负重，通常1-2周可自愈。
胃酸刺激食管引发烧灼样胸痛，常伴反酸嗳气。可服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物，避免饱餐后平卧。
冠状动脉供血不足导致压榨性胸痛，可能放射至左肩。需立即舌下含服硝酸甘油，长期服用阿司匹林、美托洛尔控制病情。
病毒感染或胸椎病变引发沿肋间放射的刺痛，可服用加巴喷丁、维生素B1、普瑞巴林，配合局部理疗缓解症状。
突发剧烈胸痛伴冷汗需立即就医，日常应避免过度劳累，保持规律作息和情绪稳定。
