眼袋肿疼可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿等原因引起。
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引发眼袋肿胀伴轻微疼痛。建议调整作息，保证充足睡眠，局部冷敷缓解症状。
接触花粉、化妆品等过敏原可能诱发眼睑血管神经性水肿，表现为眼袋红肿热痛。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、依巴斯汀等抗组胺药。
细菌或病毒感染结膜时，常伴随眼袋肿胀疼痛、分泌物增多。可能与用眼卫生不良有关，需使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦眼膏等抗感染药物。
睑板腺细菌感染形成的急性化脓性炎症，典型症状为眼袋局限红肿、触痛明显。早期可热敷促进排脓，严重时需切开引流，配合妥布霉素眼膏治疗。
日常避免揉眼，过敏体质者注意环境清洁，症状持续加重或伴视力模糊需及时就医。
