月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预、中医调理等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期不规律、经量减少。建议调整作息并减少焦虑，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
多次人工流产或宫腔感染可能损伤子宫内膜基底层，导致经量骤减。伴随下腹隐痛或经期缩短，需通过宫腔镜检查确诊，可服用阿司匹林肠溶片、雌二醇凝胶、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。
雄激素过高抑制排卵会导致月经稀发，常伴痤疮或体毛增多。需检测性激素六项，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等。
甲状腺激素不足影响代谢功能，可能出现经量少、畏寒乏力。需检查甲状腺功能，口服左甲状腺素钠片、硒酵母片、益康胶囊等药物补充治疗。
日常保持均衡饮食，适量增加红枣、动物肝脏、菠菜等含铁食物，避免过度节食或剧烈运动，建议定期妇科检查监测月经情况。
