正常男性每月遗精1-4次属于生理现象，实际频率受到性活动频率、激素水平、睡眠质量、心理状态等多种因素影响。
1、性活动频率
规律性生活或自慰会减少遗精发生，长期禁欲可能增加遗精概率。
2、激素水平
青春期男性雄激素分泌旺盛时遗精较频繁，成年后随年龄增长逐渐减少。
3、睡眠质量
深度睡眠时阴茎勃起次数增多，可能诱发遗精，睡眠不足或过多都会影响频率。
4、心理状态
焦虑、压力或性幻想可能刺激大脑皮层兴奋性，导致遗精次数暂时性增加。
若无伴随尿痛、血精等症状无需特殊处理，保持规律作息和适度运动有助于维持生殖系统健康。
