脸上长痘不是排毒反应，痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等因素有关。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。日常需温和清洁，避免使用油腻护肤品。
毛囊口角质细胞过度堆积阻碍皮脂排出，形成闭口粉刺。可选用含果酸、水杨酸的护肤品帮助角质代谢。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，导致红肿痘痘。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
雄激素升高刺激皮脂腺分泌，常见于月经周期或内分泌紊乱。伴随月经不调等症状需检查激素水平，必要时使用螺内酯等调节药物。
保持规律作息和低糖饮食有助于改善痘痘，反复发作或囊肿型痤疮建议尽早就医。
