雀斑可能由遗传因素、紫外线照射、内分泌变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒护理、激光治疗、药物涂抹、饮食调节等方式改善。
雀斑具有家族聚集性，父母有雀斑的子女出现概率较高。日常需加强防晒，避免紫外线加重色素沉着，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物。
长期日晒会激活黑色素细胞，导致面部出现黄褐色斑点。建议使用SPF30以上防晒霜，外出佩戴遮阳帽，必要时采用调Q激光或强脉冲光治疗。
妊娠或青春期激素波动可能诱发雀斑。保持规律作息有助于稳定内分泌，医生可能开具熊果苷、左旋维生素C、曲酸等外用制剂。
痤疮或皮炎后的色素沉着可能形成雀斑样皮损。需及时治疗原发皮肤病，避免搔抓刺激，炎症后可用含烟酰胺或传明酸的护肤品辅助淡化。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜和过度清洁面部，出现新发色斑或原有斑片增大时应及时就诊皮肤科。
