脸长痘痘可通过调整饮食、皮肤清洁、外用药物、口服药物等方式调理。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入，避免辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素A的食物，有助于减少皮脂分泌。
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，清洁后及时使用保湿产品。
可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，帮助消炎杀菌。
中重度痤疮患者可遵医嘱服用多西环素、米诺环素、异维A酸等药物，调节皮脂分泌和抗炎治疗。
保持规律作息，避免熬夜和压力过大，注意防晒，症状持续不缓解建议及时就医皮肤科诊治。
