除眼袋可通过冷敷消肿、调整作息、激光治疗、手术切除等方式改善。眼袋形成可能与遗传、衰老、用眼过度、局部炎症等因素有关。
冷敷可收缩血管减轻水肿，适合熬夜或短期用眼过度导致的临时性眼袋。建议使用冷藏后的茶包或专用冷敷眼罩，避免直接冰敷损伤皮肤。
长期睡眠不足会加重眼周循环障碍。保持规律作息，睡前限制饮水，抬高枕头有助于减轻晨起眼袋。
非剥脱性激光可刺激胶原重塑，改善轻中度眼袋。治疗需多次进行，可能出现暂时性红肿，需严格防晒。
针对顽固性眼袋，内切或外切眼袋术可直接去除多余脂肪和松弛皮肤。术后需加压包扎，恢复期约1-2周。
日常可配合含咖啡因的眼霜按摩，避免揉眼、过度卸妆等刺激行为。严重眼袋伴视力变化需及时就诊排查病理性因素。
