眼睛痒可通过人工泪液冲洗、冷敷缓解、避免揉眼、抗过敏药物等方式处理。
使用不含防腐剂的人工泪液冲洗结膜囊，帮助清除花粉、灰尘等过敏原，缓解干眼或轻微刺激引起的瘙痒。
用冷藏后的干净毛巾敷眼5分钟，低温可收缩血管减轻炎症反应，适用于过敏性结膜炎或疲劳导致的眼痒。
揉眼会加重结膜充血并可能引发感染，需保持手部清洁，佩戴护目镜隔绝粉尘等外界刺激。
季节性过敏可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液，严重者需联合口服氯雷他定等抗组胺药物控制免疫反应。
建议暂停佩戴隐形眼镜，室内使用加湿器保持空气湿度，若伴随红肿、分泌物需及时就诊排查细菌性结膜炎。
