眼睛近视前的反应主要有视物模糊、频繁眯眼、眼睛疲劳、夜间视力下降。
看远处物体时出现模糊不清,可能伴随重影,与睫状肌调节功能下降有关。建议减少连续用眼时间,每40分钟远眺放松。
不自觉眯眼以缩小瞳孔增大景深,是早期近视的代偿行为。家长需注意孩子阅读距离是否过近,保持30厘米以上用眼距离。
用眼后出现酸胀、干涩或头痛,与调节痉挛有关。可通过热敷缓解症状,避免在光线不足环境下用眼。
黄昏或暗处视物困难加剧,因瞳孔扩大导致像差增大。需及时进行验光检查,排除进行性近视可能。
日常保证每天2小时以上户外活动,控制电子屏幕使用时间,定期检查视力变化。