扁桃体经常发炎可能由免疫力低下、病原体反复感染、邻近器官炎症蔓延、慢性扁桃体炎等因素引起，可通过增强免疫、抗感染治疗、局部护理、手术切除等方式干预。
长期熬夜或压力过大会降低免疫功能，扁桃体易受细菌病毒侵袭。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌，无须药物干预。
链球菌、腺病毒等反复感染会导致扁桃体充血肿胀。急性期可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟或蒲地蓝消炎片，伴有发热咽痛症状时需及时就医。
鼻炎、鼻窦炎等可能引发炎症扩散。治疗原发病同时可用生理盐水漱口，伴有鼻塞流脓涕症状时需联合鼻用糖皮质激素。
扁桃体隐窝藏匿病菌可能导致反复发作。若每年发作超过4次或引发睡眠呼吸暂停，建议考虑扁桃体切除术。
日常避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口有助于减少复发，发作期间建议选择流质饮食并监测体温变化。
